Velkommen

til Psykolog Ulla Viskum i Roskilde med hurtig opstart i terapi

Når belastninger sætter sig i krop og sind

Mange henvender sig med det, vi ofte kalder stress.
I mit arbejde forstår jeg det ofte som belastningsreaktioner – naturlige reaktioner på noget, der over tid er blevet for meget.

Belastninger kan opstå i arbejdsliv, relationer eller i forbindelse med sygdom – enten din egen eller hos én, du er tæt på.

Jeg tilbyder terapi i Roskilde og online, hvor vi arbejder med at forstå det, du reagerer på, og styrke din måde at være i det på.

Book en tid eller kontakt mig for en afklarende samtale

Om Ulla

Jeg er psykolog med praksisuddannelse (klinisk psykolog) uddannet fra Aarhus Universitet i 1995, er medlem af Dansk Psykologforening. Jeg deltager løbende i efteruddannelse og modtager supervision og egenterapi. Min seneste uddannelse er en terapeutisk efteruddannelse om udviklingstraumer (NARM) og jeg er ved at færdiggøre min EMDR uddannelse.

Terapi

Få hjælp til dine udfordringer gennem terapi

I terapien tilbyder jeg individuel støtte til dig, der står over for forskellige udfordringer såsom stress, sygdom, skilsmisse, relationelle problemer, sorg, angst, og depression.

Min tilgang til terapi er skræddersyet til dig og trækker på en bred vifte af teoretiske tilgange og metoder. Jeg vægter sammenhængen mellem dine tanker, følelser og kropslige reaktioner højt og inddrager dine kropslige oplevelser som en vigtig del af terapien.

Erhvervspsykologisk bistand

Psykolog for ledere – når belastningen bliver for stor

Som leder er du vant til at tage ansvar.
For beslutninger, for retning – og for andre mennesker.

Men der er ofte ikke nogen, der tager ansvar for dig.

Mange ledere henvender sig, når de oplever:

vedvarende pres og manglende pauser
søvnproblemer eller fysisk uro
sværere ved at prioritere og træffe beslutninger
kortere lunte – både på arbejde og privat
en følelse af aldrig rigtig at have fri

Ofte har det stået på længe.
Og ofte har de forsøgt at håndtere det selv.

Jeg tilbyder samtaler i Roskilde og online, hvor vi arbejder med at skabe overblik, ro og handlemuligheder i en presset situation. Mange er glade for det fortrolige rum,, hvor du kan tale helt fri af politiske hensyn, personlige relationer i organisationen, og den magtstruktur du som leder er en del af.

Praktik og kontakt

Terapien foregår i mit lokale i centrum af Roskilde – eller online. Du kan læse mere om det praktiske her og du kan kontakte mig her

Udtalelser

Dette siger mine klienter

Jeg har netop haft samtalen med min chef om fremtidig fordeling af mine arbejdsopgaver på flere hænder. Det gav ro, så jeg føler at jeg står et godt sted. Tak for din hjælp, det gav mig styrke til at komme i gang igen.

Tak fordi du introducerede os til at forstå os selv for at forstå andre.

Tusind tak for den tid vi havde sammen. Jeg har lært rigtig meget om mig selv, og min selvtillid er vokset. Jeg vil lige fortælle dig den gode nyhed, at jeg er blevet tilbudt nyt job. Det glæder jeg mig meget til.

Din støtte hjælper mig til at sætte hamsterhjulet på pause og komme videre i min karriere med mere mål, selvtillid og mod.

Lidt feedback fra fortiden 😅. Det har vist sig, at det var min blodtryksmedicin, som gjorde mig svimmel, så styr på det (efter mere end 2 års pine 🙄). Og er for første gang kørt alene frem og tilbage på Storebæltsbroen i går og i dag uden at få hjertebanken og svedige hænder (så tit kører vi åbenbart ikke over broen. 😅). Tænkte derfor på dig i dag, for jeg brugte alle de værktøjer, jeg fik med i bagagen af dig. Tak for det 🙏

Takket være din ærlighed og fuldstændig betænksomme tilgang til at bringe mennesker sammen, har jeg lært, hvordan jeg pauser mig selv for i sidste ende at springe højere end før. Jeg vil bære det aftryk, du har efterladt i min karriere og livet ud over dette program.